当下，各个城市逐渐放开，人们开始恢复正常的生活。虽然出入各个场合已不要求核酸检测，但是人们外出仍然不能放松！所以口罩一定要戴好！

　　在病毒高发的期间，使用口罩的话，能够帮助我们更加有效的预防病毒的传播，从而降低我们患病的几率。此外，在寒冷的冬季使用纱布口罩，也可以对于我们的呼吸系统起到保暖的作用，而空气质量较差的季节，我们使用纱布口罩更能够阻碍有害物质的入侵，降低呼吸系统疾病的出现。在有读作业的时候使用纱布口罩，也可以避免有害物质的吸入，保护健康。

　　口罩佩戴注意事项：

　　1、口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

　　2、不要同时佩戴多个口罩。

　　3、有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。

　　4、3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

　　5、在佩戴口罩之前，需要先将手清洗干净，并且要避免接触口罩的内侧，降低污染的可能性。还要注意我要交房更不要两面轮流使用，在佩戴口罩的时候需要将口罩完全的展开，让我们的嘴巴和鼻子还有下颌都被口罩包裹着。在使用完口罩之后，也需要将接触口鼻的一面折好，留在垃圾桶中之后需要将手清洗干净，口罩在佩戴的时候也需要注意2~4小时更换一次。

　　6、佩戴防尘口罩后要检查气密性，呼吸时，鼻梁两侧与口罩间的缝隙没有空气进出，才算密合性良好，个人防护用品要注意定期更换，确保防护效果。

　　普通的纱布口罩就是纤维口罩，只能起到机械阻挡作用，通过一层层机械阻挡，可以把大的颗粒阻挡住，但是直径小于5微米的颗粒物阻挡不住。

　　使用过的纱布口罩外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而纱布口罩里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不能交替使用。